Relax uměním

Sada vychází ze 3 jednoduchých koučovacích technik:

• Udělat si čas sama pro sebe
• Zapisovat si myšlenky, nápady, sny, situace
• Arteterapie

K čemu vám krabička poslouží:

• Naučíte se zapisovat si myšlenky a nápady
• Zjistíte, jak důležitý je čas pro sebe
• Poslouží vám jako prostředek pro kreativní tvoření, relax, odpočinek a zábavu
• Podpoří proces uvědomění a sebepoznání
• Objevíte, jak na sebekoučink a osobní rozvoj kreativně
• Díky sbírání vlastních zkušeností se naučíte pracovat se sebou samým

Čeká nás jen takový život, jaký si sami vytvoříme. A vytváříme ho ve své hlavě, svými myšlenkami. Do života si přitahujeme to, co sami vysíláme. Pokud přemýšlíme o sobě a okolí pozitivně, jsme uvolněnější, vyrovnanější, plní energie, sebevědomější a odhodlanější ke změnám. V opačném případě naší mysl ochromí strach.

Používejte mysl tak, aby sloužila vám a ne proti vám.

Obsah Relax boxu:

• Zápisník pro vaše myšlenky, nápady, kresby či úkoly
• Samolepky a kancelářské sponky pro přehlednost
• Washi pásky na zdobení
• Metalické fixy na kreativní tvoření
• Osobní karty prázdné - vytvořte si svoje
• Popisovač pro psaní i malování
• Šablona mandaly jako pomocník při tvoření
• Pouzdro, aby bylo vše po ruce
• Návod, jak na to